Monitor Blood Sugar

hi po..matakaw don po aq sa matatamis at kanin..lahat ng mga pagkaen n pwedeng mkapagpataas ng sugar level..chocolate..cake..nestea..at marami p pong iba..pero dhil po sa mhilig aq sa ampalaya at dahon ng ampalaya..mababa po sugar q..kadalasan po iniisteam q po sya..better kung wag nio ibabad ng sa tubig n lalo n may asin..basta hugasan lng po maigi at wag po msyadong kayurin ung loob..tamang mawala ung ung sa parte ng may buto..effective po sken un..try nio po

diabetic din ako , no rice is ok mahirap pero sobrang effective 🙂, wheatbread at egg sa morning , ulam lang at wheatbread sa lunch then dinner is oatmeal lang . so far bumaba sugar ko . 😊 fruits naman mataas din sila sa sugar so isang slice lang po . even milk has sugar ... maging masuri ka nalang sa mga kinakain mo kasi almost lahat e may sugar .

umabot po akin sa 173, inendorse po ako ng ob ko sa endo tas yung endo nagendorse sa dietician, nagbigay siya meal plan, tas pede pa rin ako 1/2 cup rice or yung listed substitute every meal, better po pacheck kayo sa endo para mamanage. yun sa kin po managable na basta sundin ko lang meal plan. tas reduce simple sugars.

ako rin po mtaas napsrp ang kain ng fruits 1to 3 months kya diet plan ako ngyn .iwas po s mttmis..brown rice. vegetbles.1 slice of fruit.then pwde kng mgsnack ng bread bsta wg lng mtmis 2 slice egg pwde rin bsta laga sya.hirp dn po ksi dpt pgblik s ob.mababa n sugr tiis2 po tau.😊

same here kaylangan ko dn imonitor ang sugar ko 3x a day para proper diet dn , hndi ako mag rrice pero more on gulay ako then whole wheat bread na no sugar sa fruits nmn nag ssearch ako ng druits na pwde sa diabetic.. kaya natin to mamsh tiwala lng para kay baby..

Since 3 mos ako mamsh No rice na ako. substitute mo Whole rolled oats or camote.Nag chichia Seeds din ako at calamansi juice, more on fruits ka nalang, iwas iwasan po mga sweets/sugary talaga. I'm on my 7th Month na po. 2 mos to go mommy! kaya yan💪

plain oatmeal po substitute sa rice ko nung buntis pa ako. tapos more on gulay. iwas din po sa mga matatamis na pagkain momsh. snacks ko po steamed camote medium size or plain skyflakes. drink up to 2liters of water or more everyday.

Bawas lang sa lahat ng kinakain mommy. Wag mo icut yung rice kasi sabi ng endocrinologist ko need niyo ni baby yun. Tingin ka sa mga nutritional facts ng mga kinakain mo mommy tapos tubig tubig at dapat hindi ka malipasan ng gutom.

sakin po sabi ng doctor mas maganda kung Fresh milk na Low fat or non fat ang inumin kong milk. kase ang powdered sugar is mataas daw po ang sugar like anmum. 3 months preggy here medyo tumataas dn ang sugar kaya need magcontrol

Hindi pwede ang no rice. Sakin ang ginawa ko brown rice instead of white rice tas 1 cup lang lunch and dinner. Tas ang breakfast ko wheat bread. Skyflakes fit for snacks. Umokay naman ang blood sugar ko.