Hello mga mommyyy .
Im 34 weeks , sobrang hirap ako makatulog sa gabi . minsan 3am or 5am na ako halos makatulog ??♀️?
Sobrang init palagi ng pakiramdam ko , im always taking half bath before go to bed para fresh .
nakatutok na din sakin ang Efan kaso di talaga ako makatulog ?
any suggestions po ano pwedeng gawin ? or kung may pwedeng inumin para makatulog? halos 2weeks na akong ganto .
di din naman makatulog sa araw kase sobrang init din , nakakairita lang sa katawan pag napapawisan , nanlalagkit .
Baka kase malowblood naman ako kase ilang linggo na akong kulang sa tulog.
TIA.