Hirap makatulog

Hello mga mommyyy . Im 34 weeks , sobrang hirap ako makatulog sa gabi . minsan 3am or 5am na ako halos makatulog ??‍♀️? Sobrang init palagi ng pakiramdam ko , im always taking half bath before go to bed para fresh . nakatutok na din sakin ang Efan kaso di talaga ako makatulog ? any suggestions po ano pwedeng gawin ? or kung may pwedeng inumin para makatulog? halos 2weeks na akong ganto . di din naman makatulog sa araw kase sobrang init din , nakakairita lang sa katawan pag napapawisan , nanlalagkit . Baka kase malowblood naman ako kase ilang linggo na akong kulang sa tulog. TIA.

Anonymous

1 Reply

Magsulat ng reply

Naranasan ko din momsh. Yung halos short shorts talaga ako sa sobrang init. Nakakailang ligo din ako. At sa gabi before matulog naliligo ako para presko. At nakatulong din siguro sakin pag inom nung anmum. At bawas syesta siguro sa hapon para makatulog sa gabi. 🙂

Home Just Mums mga mommyyy im 34 weeks sobrang hirap ako makatulog sa gabi minsan 3am 5