Sana may makapansin at makatulong..

Hello mga mommies sana may makapansin.. 4 months pregnant ako and simula ng magtake ako ng multivitamins at calcium naging hard yung pupu ko hindi ko alam kung dahil sa gamot.. hindi rin naman ako kulang sa tubig kasi maya maya ako umiinom ng tubig.. nung una ok pa kaya lang habang tumatagal mas lumala.. kailangan ko pang umiri ng sobra para lang makapupu at sa tingin ko di maganda natatakot ako baka si baby yung lumabas..ano ba pwede ko gawin? Mosvit nga pala yung iniinom kong multivitamins.. pinapainom dn ako ng ob ko ng aspirin.. sana may makatulong..salamat in advance ☺️

26 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

kain ka po ng fiber rich na gulay at prutas.. gaya ng avocado, papaya, mga green leafy vegetable gaya ng kangkong, talbos ng kamote, at kung ano anong mga pagkain na nakakalambot ng poops..