constipated

Hi mga mommies. I'm 21 weeks preggy. Pasuggest nmn po ano maganda gawin or kainin or inumin pag super hirap ilabas ng poop. Ano po pwedng pampalambot ng poop? Iniiwasan ko po kasi umiri dahil mababa si baby. Salamat po in advance.

7 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

More water sis then fruits like orange saka apple etc. Ayan banatan mo then kung gusto mo talaga mapoop ng mabilis ako kase ginagawa ko isang pack ng swack bb. Then di ko masyado pinupuno yung cup ng hot water para di nadin ako maglagay ng sugar. Base lang da exp. Ko ah hahaha

Ganyan din po ako nun , more water , veggies and fruits daw po💖 saka sabi po ng mama ko paiba iba daw po talaga ang pag poops lalo pag buntis.

more water po, gulay at prutas lalo na mayaman sa fiber. try mo rin momsh mag yakult sakin kasi medyo effective sya..

Me too!! Para sakin sampalok niluto Ng kapatid ko. Ayun naging okey Naman pagdumi ko kase worry din ako ☺️

Ako kasi nun mamsh pineapple juice talaga e. Pero try mo kumain ng mafiber na fruits and vegetables

5y ago

Sabi nmn din ng OB ok lng kainin kahit anong prutas mamsh, kaya lng kasi yung sabi sabi ng mga matatanda bawal dw ganun bawal ganito hehe anyways. Thank you mamsh. I ttry ko muna po konti. 😊😊

More water and leafy vegetables po. Pechay po try nyo, super effective sken.

oatmeal mommy makakatulong sya..

Related Articles