Depression

Mga Mommies may mga time po ba na sobra kayong stress at down? I just give birth to my first baby last October 16, at ngayon parang napapansin ko sa sarili ko na ang bilis bilis ko magalit at hirap ako alagaan anak ko lalo pat BF siya . Ang laki na nga po ng pinayat ko e di ko maalagaan sarili ko. Nakatira din po kami sa biyenan ko at hindi rin kami masyadong close ng MIL ko. Nasa province rin namn po ang mga parents ko. One time nga po sinabi ko sa asawa ko ang nararamdaman ko at sabi nmn niya na ini'stress ko lang sarili ko. First time Mom po ako at wala akong experience mag alaga ng bata. Para bang wala po akong gana sa lahat. Minsan nga po parang ang bigat at sumasakit ang dibdib ko. Ano pong dapat kung gawin mga momies? Advice nmn po plss.

2 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

hi, sis. malaking adjustment talaga ang maging nanay. basta try mo mag relax tuwing makahanap ka ng oras, lalo na pag tulog si baby. huwag mahiya humingi ng tulong kung kailangan. isipin mo na pag okay si mommy, okay si baby. ako rin noong baby ang mga anak ko, nastress din. ginawa ko nag reach out ako sa asawa ko, yung mag vent lang para alam niya nahihirapan ako. tinulungan niya ko, umuwi ng maaga para makatulong sa pag- alaga ng bata. kaya try mo ipaalam ng masinsinan sa asawa mo na hindi ka lang nag-iinarte. talagang kailangan mo ng tulong at pagunawa niya sa needs mo.

Magbasa pa

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-103938)