buntu..stress...

mcm ne nk turunkan gula tu... 28wks +gdm insulin... stress... menangis dlm diam sbb xnk husbnd risau...

Mummy of 3 troublemaking cub

25 Balas

Tulis jawapan

Saya pun Sama sis. Cara makan kene jage..makan kene kerap jgn skip mkn mlm.

Gantikan beras perang utk nasi...pastu tggalkan gula dan lebihkan sayur

Sy wak ulam salad selalu bila mkn nsik. Alhamdulillah ok..

Boleh kawal lagitu..kurangkan pengambilan nasi,roti putih

cuba amalkn mkn peria katak..in sha allah