Bengkak susu

1) tuam sejuk sampai kebas. then tuam panas. sambil tuam sambil awak massage breast awak. lepas tu bg baby directfeed. kalau baby xde boleh buat urutan tangan marmet. jangan pam, pam boleh membuatkan awak lg sakit. ulang sampai betul2 surut bengkak susu tu. 2) boleh guna massager lactation. massage dkt kawasan bgkak susu. 3) mandi dgn air suam. sambil mndi sambil massage breast awak. boleh. susu xbasi awak. kalau masititis atau abses je yg tak boleh.