Naikkan Hb Low

Sis amalkn sanquick tanpa gula setiap pgi atau time mkn ubat iron..

paling tinggi jambu batu.maka makanlah jambu batu sis😉

Jambu batu..delima..kurma... Sayuran..buahan..+mknn brkhasiat.

Jmbu batu , sayuran hijau , daging & kekacang

Kerang, Bayam merah, jambu batu,oren,hati ayam

Kerang, bayam, jambu batu , hati ayam...

Minum susu kambing dan buah kurma

minum air limau kasturi suam sebelom mkn ubat

Daging,kerang n sayuran-sayuran hijau

Minum sunquick time makan ubat kk