Antara berikut, yang manakah perlu dimakan dalam kuantiti terhad semasa mengandung?

1) Jenis ikan tertentu, contohnya ikan pari, tuna, mackerel yang tinggi kandungan merkuri 2) Sesetengah buah yang di bimbangkan mampu memudaratkan kandungan kerana daya ketahanan badan setiap individu berbeza. contoh durian dan nenas. 3) Coklat dan kopi kerana mengandungi kafein

Coklat, kopi. Alkohol berhenti terus

alkohol tu TIDAK

makanan segera