HB LOW! NEED HELP!

1) jgn ambil kafein, kopi teh coklat smua xyah mkn mnum 2) bagi jarak jauh waktu mkn vitamin & mkn mnum yg ada calcium 3) try tukar vitamin klu xde prubhan kdg x serasi mcm sy 3 kali tukar bru sesuai 4) mkn buah tp jgn selalu sbb buah agak manis juga blh mkn watermelon 5) klu dh cuba mcm2 maybe blh mnta doctor check juga mcm kakak sy rupanya dia talasemia carrier pn HB low x pernah smpai 10, smpai bersalin stiap mnggu kna dtg klinik