SEMBELIT TERUK

Kandungan dah masuk 13wk lbih tapi sembelit teruk ni even dh try makan syur n buah, any tips?

18 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Bykkn air ksong.. Tu je tips saya... Sayur dan buah x tllu mbantu.. Saya mnum air kosong 1.5l ke 2l air shari... Sbb sbelum ni, prnh sembelit truk smpi bdarah.. Siksa sgt.. Saya elak makan epal juga.. Byk makan buah betik yg masak. Pear dan prune.. Tu je dh ckup. Hrp mbntu

3y ago

setuju👍👍