makanan untuk naikkan hb

Hi juqie, HB saya sangat low diawal2 pregnant. Doc suggest saya ikut Iron Diet & jarakkan pengambilan susu dan folic acid. Maksudnya minum susu 4 jam selepas makan folic acid, makan lebih banyak sayur hijau dan buah-buahan. Alhamdulillah, sekarang saya dah 29w dan bacaan HB saya normal/okay 🙂✌🏻 (saya elakkan makan organ dalaman binatang sebab makruh) walaupun doc suggest. Best of luck sis 🙂✌🏻