Táo bón khi mang thai

Hic, e 2 tháng đầu thì táo bón, ko rặn nhg cũng phải 3 ngày mới đi 1 lần. Sau uống men tiêu hóa đc 1 thời gian, giảm xg còn 2 ngày. Bây giờ là 3 tháng em đã ngừng uống men r, ngày nào cũng đi nhg mà phân lỏng và đi rất ít, cảm giác k xi nhê gì so với lượng thức ăn hàng ngày ăn vào. Dù đã ăn nhìu rau, sữa chua, cam hàng ngày r mà k thấy cải thiện. Phải làm sao đây cả nhà ơi.. lo lắng.. 😥😥