Tanya

Hb makin rendah. Cuba tukar ke ubat zincoffer. Ada tips cra nk telan tanpa muntah?

2 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

Try minum dgn air limau/sunquick tanpa gula. Buat masam2. Minum sebelum tido.

4y ago

Oh memang tak lepas jugak eh ? 😅 Macam sy setakat ni boleh lagi telan. Memula takut jugak sbb tengok ramai kata nak muntah semua. Awk try makan kurma, buah delima, bayam, kerang, hati ayam. Tapi sy selalu makan kurma je. Elakkan caffein kalau boleh. Hb sy pun selalu antara 11-12 je. Takde lebih 12 pun 😬