85 Balas
Try minum jus oren sunquik tnpa gula hari2. Insyallah hb akn naik
Try makan jambu batu. . Elok untuk naikan hb. .
Mkn jambu batu merah dan ikan bilis. InshaAllah
VIP Member
Try makan bayam,jambu batu.banyakkan reht dan minum banyak air
pngalaman sy...hb low..mkn jambu batu..n ikan bilis goreng...
Makan maltofer tablet perisa coklat...sedap...6.6 naik 11.5hb
avoid caffein,..get guava, pomegranate..
makan jambu batu pon ok... dan elakkan minuman berkafein
anything that in red color. eg: apple
makan kerang is also boleh naikkan hb