Burn out anak meragam

Harini rasa down sgt..sebab anak meragam seharian..tido pon 2 jam jaa..pkul 10 pagi sejam, pukul 1 ptg sejam..bangun pkul 2 tu terus buat perangai..nangis2 ..bagi susu botol takmau, bagi breastfeed pon xmau😩 ibu sampai xtahu nak buat apa dah..dia mengantuk, brapa kali menguap dah tpi degil xmau tido😩😩 rasa stress sgt2 sbb handle sorang2.. husband kerja balik malam🥺 ni dah pkul 7 lbih pon x tido2 lg😭

Anonymous

1 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

It's OK utk rasa burnt out macam tu. Saya pun pernah alaminya Call someone utk luahkan perkara tu supaya tenang. Puan kena bertenang utk hadapi situasi tu. Pastikan diri tak lapar, dah mandi, dll perkara yg buat ibu cool. Hari Minggu ni, ajak suami bawa anak jalan2 di taman/Pantai, shopping, window shopping, bg release stress tu. Pagi2, bawa anak brisk walk di kawasan rumah dapatkan Vitamin D drpd cahaya matahari. Ini cara release stress anak dan ibu. Pertumbuhan mental fizikal pun bagus utk keduanya dan bg anak tidur dgn baik. Lg 1,pujuk diri betulkan niat, mengasuh anak kerana Allah, minta Allah kurniakan kesyukuran dikurniakan anak. (ini saya buat masa burnt out jaga anak). Insya Allah tenang dan terurus.

Baca lagi

Home Birthclub: Januari 2023 harini rasa down sgtsebab anak meragam sehariantido pon 2 jam jaapkul 10 p