HB turun, Berat kurang naik ?

Harini ada check up 17 weeks. Harini jugak ler kena minum air gula, harap result darah ok. Hari ni juga kena marah dengan misi sebab HB turun, berat kurang naik. Rasa makan dah banyak sebab selera dah ok. Tapi berat naik sikit je. Kawan2 ada cadangan tak nak naikkan HB dan berat badan

9 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

Kurangkan mknan y bergoreng sis..mcm sy mmg ad gdm on diet..1 hri 6 kali mkn tapi ikut portion y btul..alhamdulillah hb maintain 14, bsp ta pernah merah..make sure dlm setiap hdgan tuh kena ad tga benda penting..syur kena syur hijau..

4y ago

Bykkn mknn berdarah cm ayam, dgg, syur bym, kentang, kekacang