Hari tu minum air gula.. Results terukk!! 10.4.. Allahu.. Mcm mne bole smpi tinggi mcm tu ye.. Sy akui kuat mkn tp x bnyk minum air manis pun... Esok yg nk kne check drh 4 kali tu.. Risau nye Ya Allah.. Ape petua ye nk turun kn reading tinggi tuu... Hmm... Tibe2 kne kencing manis..
Sy slalu kalau hr bsp pg lps pkul 8 tu sementara nk cek pukul 11 tu sy mkn susu low fat+oat je. Lps pkul 11 mkn roti gardinea ikn bilis 2 bungkus lps tu pkul 12 ke pkul 1 mkn susu ngan oat jugak. Lps tu minum air kosong ja. Lps 4.30 ptg sy mkn roti tu jugak 2 bungkus. Lps pkul 8 mlm br sy mkn nasi
Ganjaran
VIP Parents
