Vitamin dari bidan & blackmores

Haloo bunda bundaa disini ada gaa yang konsumsi vitamin yang dikasih sama bidan sama konsumsi blackmores juga kalo iyaa di minumnya gimna bun selang seling 1 hari vitamin dari bidan besoknya blackmores aja apa gimana bun soalnya ga boleh di barengin yaa takutnya kelebihan juga? Kasih saran nyaa bun apa mending di konsumsi salah satu saja?