tips nak naikkan hb
Hai semua.. Hari ni checked up hb drop dari 12.3 ke 10.3.. Nurse sampai check 2x sebab pelik nape drop sgt.. Ada tips nak naikkan hb tak..?
Sy pon mcm sis jgk... 1 je jgn skip vitamin yg doc bg
zincofer jgn skip & cara pengambilan mesti betul.
Sy makan obimin..sebab tak boleh telan zincofer...obimin pun nurse suruh mkn mlm skrg ni..so 2x sehari
Bnykan mkn syuran hijau dan mnum jus buah
Rasa dah mkn byk da sis...huhu
Mkn kerang, hati ayam, bayam
Baik..thanks ye😄
Makan iberet, bayam, brokli.
Thanks😄.. bayam merah boleh ke, ke tak kisah
Jus delima, jambi batu
Jus delima gulsan boleh ke?
sblm tido makan kurma+susu
Baik..thanks ye
drop mungkin sbb sis pnt sgt . pnt pon bole buat hb drop sis . lepastu sbb janin mmbesa akn tmbh bnyk janin serap drh merah kita . sis bole amal kn mkn kerang bnyk . sayo bayam mkn tpi jgn yg trlampau msk tu sbb sayu yg trlebih msk zat dy ilang . bole juga cri pati delima atau lg bgos cri original air delima . bkn air buahan dlm kotak2 tu ye sis . tu awet . sy mksd kn original . delima mmg sgt bgos naik kn hb . sy pon ank prtama n kedua amal kn tu je .
Baca lagiAamiin
Preggers