MAKANAN @ NESTUM TAMBAHAN BILA LAPAR

Hai semua, sy dah masuk 16 week dan seorang yg bekerja ofis hour, bila dh lunch biasanya dlm jam 4 petang dan ke atas akan start lapa balik walaupun lunch dgn nasi atau makanan berat.Ada cadangan makanan tambahan @nestum atau yg sesuai tuk sy alas perut kecuali buah sementara nk dinner malam yg sesuai di ofis😅..Tq 😉