iberet foloc
hai semua. nak tanya mcm mana ye cara makan iberet folic? saya tak pernah makan pun sebelum ni makan obimin je. hb tak cantik lah nurse suruh makan iberet ?
Haii. Saya pun makan iberet, sebiji sebelum tidur. And jangan makan 2 biji, tanya doc dulu sebelum consume lebih dari sebiji. Sebb masa saya pegi klinik kesihatan, nurse sana ada bagitau untk consume 2 biji if hb lambat naik. Tapi saya risau sebb takut overdose, so saya pegi klinik biasa untk tanya doc sama ada boleh tak nak consume 2 biji, and doc tu cakap better tak payah. Penyerapan iron dlm badan kita bergantung pada pemakanan, if kita banyak makan makanan yang tinggi iron, so hb kita akan naik elok. If kita makan makanan yang kurang iron, thats why hb kita lambat naik or tak naik. For the consequences, semua depends on apa kita makan. Ubat ni hanya lah membantu badan kita untk menyerap iron yang kita dah makan seharian. 😁 Ini saya share pengalaman saya, so kalau ada salah silap, saya minta maaf. 🤝
Baca lagi
