Cuma amalkan rebusan air buah2an kering..sy preggy twin aritu dok amlkn dr perut 5bln..ok la,sentiasa bertenaga
Saya makan dark chocolate. Then minum susu hl. Banyak mkn buah²an dan sayur²an.
Amalkan susu kambing ar-ryyan dan susu segar HL. Makan Kurma sekali sis untuk energy. Kurma, madu Makanan sunnah semua bagus untuk ibu n ank