sembelit waktu pregnant

hai mommy semua, nak tanya. saya sebelum pregnant memang berak lawas tiap pagi, lepas makan mesti saya terus cari tandas. lepas je pregnant terus susah nak berak. normal ke ? sekarang saya dah 10 week masih sembelit jugak. ada tak tips untuk lawaskan berak ? dah makan buah pisang and ubat doc bagi pun tak jalan. perut sampai naik sebu sebab dah lama sangat tak berak

qsh

Preggers

7 Balas

Tulis jawapan

awak ada makan folic acid atau zincofer ke? kalau ada. normal, mmg akan sembelit kalau awk kurang minum air. kena minum air at least 1.5 liter sehari, baru lawas. sy pun mcm awk mula². kurang kan minum manis and kurang kan masin. seawal 7pagi, minum susu and makan kurma. pukul 10 mesti membuang, lancar. cubalah

Baca lagi

1 baca komen lain

Hanim

Excited to become a mum

12mo ago

ya betul. nanti dah pi buat buku pink, nurse akan bagi ubat tambah darah. mmg akan sembelit awal². and tahi pun akan warna gelap. mmg takde cara lain, minum air je jawapan dia 😂

6 Balas

Home Birthclub: Jun 2025 hai mommy semua nak tanya saya sebelum pregnant memang berak lawas tiap pagi