Susu badan

Hi sis, saya kongsi pengalaman ya. Macam saya pun tak ambil supplemen, sebabnya mahal sgt haha, jadi saya cuba jaga pemakanan dulu untuk bykkan susu. Katanya semua orang ada milkbooster tersendiri, jadi kena cuba satu2. Saya minum air horlicks, milo, roti jagung, makan nasi (banyak haha), sayur daun hijau, lobak putih, ikan. Dalam pantang, setiap hari masakan berkuah (sup/singgang/tomyam). sarapan, mkn tghari, dinner semua saya makan nasi, sebab lapar sgt haha. alhmdulillah, rezeki anak saya susu banyak dan lancar. masa bulan puasa, saya cuba minum susu kambing dan mkn kurma, pun menjadi cepat je susu penuh. sekarang baby dah 6 bulan, ada masa terasa susu berkurang, yelah dah start kerja jadual makan entah ke mana, saya cuba minum susu kurma farm fresh kotak kecil tu sehari sekali, kdg2 ganti dgn susu kotak coklat dutch lady. tp selagi boleh saya usahakan diet seimbang, karbo, protein, fiber mcm menu dlm pantang. tapi saya faham mungkin juga bergantung pd rezeki, tekanan kerja, emosi, skin to skin dan sebagainya. cuma di sini saya kongsi, untuk saya, mmg saya cuma makan banyak je. berat alhamdulillah, maintain sama mcm sebelum mengandung, tp tak turun haha. tahun depan baru diet, tahun ni fokus bg susu cukup😁. saya doakan moga dipermudahkan rezeki sis untuk bf, aminnn

Hi sis. Kalau ikut cara saya lah, saya takde amalkan apa2 pun. Tips pun cuma kerapkan df baby. Sebab susu badan ni konsep dia supply on demand. Lagi kerap sis susukan baby InshaAllah banyak lah susu ☺️ Saya surirumah. So memang 💯 df sahaja takde pump. Anak pertama Alhamdulillah menyusu sampai nak dekat 4 tahun. Stop pun sebab saya pregnant. Anak ke 2 ni awal2 masa pantang saya try mix fm. Sebab dengar cakap orang konon baby boy tak boleh nak bergantung pada susu badan. Boy banyak menyusu nanti susu badan tak cukup lah apa. Tapi anak saya ada masalah penghadaman. Saya minta dr suggest susu fm, dr marah kata buat apa nak bagi fm kalau susu badan ada. Sejak tu saya fokus df dia je. Alhamdulillah fully df sampai sekarang dah 11m+ 😊 Bab2 supplement ke memang takde. Tapi apa yang saya perasan, emosi pun main kan peranan. Saya perasan kalau saya stress, penat, sedih, susu saya drop sikit. Macam mana saya tau? Anak saya macam tak puas susu. Hisap2, ngaruk. Tukar breast, hisap2 lagi ngaruk lagi. So kalau boleh emosi pun nak kena jaga 😉

awak tak perlukan apa2 supplement pon. tak perlu risau if susu badan belom keluar titis semasa awak hamil. itu normal. bergantung pada hormon susu dlm badan awak. susu badan kita semua dh terhasil sejak usia kandungan kita 16w. apa yg awak boleh buat adalah. sejurus kelahiran bayi, awak boleh kerap bg directfeed utk merangsang pengeluaran susu badan. susu diawal kelahiran baby kita mmg xbanyak tetapi mencukupi utk size perut baby yg baru lahir. susu tu kita panggil susu kolostrum atau liquid gold. boleh marmet if baby xde dgn awak. yang paling utama jangan stress. enjoy je masa baby directfeed. mindset kena yakin susu ada dn cukup utk baby. minum air secukupnya.

hye sis...mcm sy skrg 2nd baby nk msuk 2 bulan..susu bdn yg kedua ni byk..x amik suplemt pon..cume sis dr skrg bersihkan puting time mdi..urut2 breast tu dan niatkan dlm dri nk susu byk tuk bg baby .ins Allah byk susu tu nti..Amin

kalau awak dah ada niat tu bagus dah tu. niat tu akan dorong awak untuk usaha lagi Dan lagi untuk susukan baby. banyakkan air masak n susukan baby dengan kerap. kurangkan air sejuk..

saya first mom kalau bole nak sangat bf dkt baby...xdk amal ap ii supplement pon harap ii ad rezeki baby dapat susu bdn 😍🤲

buat air rebusan kurma merah, goji berry, halba, longan kering

apa2 kene susukan baby je..jaga demand baby