Bila boleh start senam turun panggul?

Hai mommie, nak tanya start usia kandungan brpa dah boleh senam utk baby turun panggul ya? Sy dah 35w 3d, boleh share sikit☺️😊

2 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

Sekarang pun boleh. Mcm saya dari awal kehamilan tidur mengiring ke kiri dan sujud lama2, belajar senam di kelas antenatal masa week 35. 2 minggu lps tu bersalin IOL.

1 Balas

Home Birthclub: Februari 2023 hai mommie nak tanya start usia kandungan brpa dah boleh senam utk baby turun p