berat naik secara mendadak

hai mom2 dalam ni,sapa ad pengalaman..prengnt baru 15week++ berat naik sampai 2kg?? huuuuuu...macam mana nak trunkan berat?

1 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

Makan sikit tapi kerap. Kurangkan karbo lebihkan protein & fiber