Minuman manis

Kalau boleh teh kopi minuman bergas coklat etc elak dulu sebab all those drinks containing caffeine and bahan yang boleh serap iron. So if sis amik iron tablet tolong elakkan. Sebab kadang orang tak aware. All those drinks yang buat iron tablet useless. Kalau nak minum jugak make sure sehari 1 cawan sahaja and jarakkan 2 jam sebelum/selepas makan iron tablet. If sis belum bukak buku, trust me nanti masa bukak buku akan dapat iron tablet 😂😂