Mcm mana nak kawal gula utk bsp ya?

kalau pengalaman saya, 3 kali dah check bsp. last check baru dpt cantikkan bacaan. tapi doc masih nak pantau. cara saya, jaga makan, jaga portion makan. lagi2 kalau makan nasi. nasi bahaya woo😅 dengan pastikan puasa 2 jam sebelum check.

Jaga mkn je. Biasa kalau ada gdm ada jumpa dietitian kan. So awak follow je suggestion dietitian. So far sy punya bsp mmg ok sgt

Ada jumpa dietitian tak? Kena jaga portion makan setiap 2 jam.

jaga makan