folic acid

folic acid tu biasa momy2 ambik bila ehh ? after brkfst/after lunch/after dinner or before sleep ?

16 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

Lagi selamat before tido ada org akan mual makan ubat. Tapi jgn makan ubat sambil minum susu ye. Sebab susu akan menghalang penyerapan zat besi & ubat tu sendiri

Saya x tentu, tapi nurse pernah cadangkan makan selepas makan 2 jam, jadi ia boleh lebih menjamin penyerapan nutrisi supplement tersebut.

VIP Member

Sy mkn tiap pagi selepas sarapan. Biar mkn awal. Spya baby bole serap vit tu utk sepanjng hari.. heheh

Sy 2 jam lepas mkn tgh sbb sy ada gastric...tuk breakfast sy minum susu buah buahan n roti.

Sy before tido.. sbb pagi selepas bangun tido tu ada mkn vit lain lgi 😊

Saya amik before sleep. Sebab bila telan time pagi, saya akan muntah balik

Slalunyer pg.. Sblom breakfast

Lepas subuh sebelum breakfast.

Saya pagi mase perut kosong

Makan sebelum breakfast.