Diet GDM Mother

Diet untuk GDM mother , Ada sesiapa boleh share rutin pemakanan yg baik?

Excited to become a mum

1 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

Amalkan diet suku2 separuh dan diet no sugar & less carbohidrat. Elakkan makanan berminyak kerana minyak bg gula bertahan lama dlm darah. Makan buah selepas menu utama setiap 2 kali hidangan; contoh lunch dan dinner. Mkn sayur dulu dlm setiap hidangan sbb sayur ada serat yg blh tapis gula dlm darah.

Baca lagi

Home Pregnancy diet untuk gdm mother ada sesiapa boleh share rutin pemakanan yg baik