Mệt mỏi khi mang thai 3 tháng đầu phải làm gì đây các mẹ?

Có mẹ nào bầu 2 tháng mà mệt vật vã như e ko. Trc khi có bầu e có nghe nói là 3 tháng đầu là khó chịu nhất nhưng e ko ngờ là nó kinh khủng như v. Hay do e yếu v các mom. E ăn đủ combo nghén, táo bón, mỗi lần đứng lên ngồi xuống là xây xẩm, tối thì có hôm ngủ như chết, lúc mở mắt nhìn trần nhà cả đêm…E phải làm s để qa khỏi cái giai đoạn này đây các mẹ ơi.

6 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Cái này thì mẹ bầu nào cung trải qa hết mom, thường thì tới 3,4 tháng là sẽ bớt đi nên mom ráng chịu thêm xíu xiu nữa nha. Mom có thể chia nhỏ bữa ăn để dễ ăn hơn, uống nhìu nước và ăn nhìu rau xanh, khoai lang, thanh long nhiều chất xơ giảm táo bón. Mỗi ngày tập thể dục nhẹ nhàng giúp cơ thể khỏe hơn, ko bị choáng mà buổi tối dễ ngủ hơn á mom.

Đọc thêm