Đâu là thức ăn bổ máu cho trẻ

Các mom cho mình hỏi da con mình nó k có hồng hào mà cứ xanh xanh tái tái là do thiếu máu pk cm. Con mình 4t đi học mẫu giáo r mà để ý lúc chiều đón con tan học nhìn da con khác mấy bé khác lắm. Ba mẹ da k có kiểu vậy mà khs con bị. Có mom nào bé 4t còn bổ sung mấy vi chất như vitamin hay sắt gì thêm k, hay mình tập trung vào thức ăn thôi cm. V bổ máu là ăn nhieuf thịt bò đúng k cm, còn thực phẩm nào giàu sắt nữa ạ