Em bầu tuần 9 rồi mà hay bị mất ngủ. Từ tuần 5 tới giờ, tối ngủ được 2 - 3 tiếng là tỉnh. Tỉnh dậy em khó ngủ lại đc!

Các mom chia sẻ mẹo khắc phục giúp em.

Em bầu tuần 9 rồi mà hay bị mất ngủ. Từ tuần 5 tới giờ, tối ngủ được 2 - 3 tiếng là tỉnh. Tỉnh dậy em khó ngủ lại đc!
8 Các câu trả lời
undefined profile icon
Viết phản hồi

Em mình tới 4h sáng mới ngủ đc..Gần cả thai kì ak Mom.Mình thì trộm vía cứ bùn ngủ

VIP Member

m ngâm chân nước ấm, uống ly sữa ấm, nghe nhạc trước khi ngủ thử nè

3y ago

Cám ơn mom. Em sẽ thử !

TapFluencer

mom ngâm chân nước ấm, uống sữa ấm trước khi ngủ nha

Super Mum

uống sữa ấm,ngâm chân nước ấm trước khi ngủ mom ạ

VIP Member

m uống sữa ấm trc khi ngủ, m ngâm chân nc ấm nữa

nghe nhạc, đọc truyện xem m...

VIP Member

nghe nhạc thư giãn xem m

2y