Em bầu tuần 9 rồi mà hay bị mất ngủ. Từ tuần 5 tới giờ, tối ngủ được 2 - 3 tiếng là tỉnh. Tỉnh dậy em khó ngủ lại đc!

Các mom chia sẻ mẹo khắc phục giúp em.

Em bầu tuần 9 rồi mà hay bị mất ngủ. Từ tuần 5 tới giờ, tối ngủ được 2 - 3 tiếng là tỉnh. Tỉnh dậy em khó ngủ lại đc!
8 Các câu trả lời
undefined profile icon
Viết phản hồi
VIP Member

m ngâm chân nước ấm, uống ly sữa ấm, nghe nhạc trước khi ngủ thử nè

4y ago

Cám ơn mom. Em sẽ thử !