Cepat mara habis besalin Apa sebab

Hi, normal ye. Google dan baca tentang postpartum depression. Kita akan cepat marah, frust, sedih sebab hormone tak betul lepas bersalin. Sebab tiba2 berubah. Lepas bersalin, sakit badan, tak cukup tido, tak cukup masa nak buat ini itu, semestinya kita akan cepat marah. Kene ada me-time ye penting untuk mommy baru. Minta bantuan suami, parents atau kawan2. Borak and luahkan pada suami. Sabar ye. Nanti anak dah besar sikit senang sikit. Tenangkan diri setiap kali. Takut nanti marah atau terpukul anak bila stress.