menyusui yg benar

Bund menyusui yg benar itu gimana sih? Ada yang bilang kosong kn dulu 1 pd untuk mendapatkan hindmilk, ada yang bilang harus seimbang antara pd 1 sma pd 2, kalo di ibarat kn pd 1 itu nasi nya pd 2 itu lauk ny, jdi mana yang benar? Tolong jwb ya bund