Cara naikkan hb dengan cepat
Boleh tak ibu² kongsikan cara² naikkan hb dengan cepat? Saya makan obimin. Nurse suruh saya makan lebih byk sayur warna hijau, kekacang, buah jambu batu. Jgn ambil caffeine
sy tak makan sayur..tp hb sy cantik sbb sy amalkan jus mamariam / pati delima
Saya telan maltofer 2 biji bersama vit C Hb cantik sampai lepas beranak
Awak bykkan makan&minum vitc, minum pati delima, stop kaffien & coklat.
awak boleh try mnum air sunquick dgn ikhtiar utk pati delima gulsan
sya minum air kurma merah dgn longan alhmdulilah hb naik elok
jus apaa akka minum sbb i pun hb low 3 kali chek loww juga
Paling penting jgn minum teh. Memang turun teruk ye hahaha
awk mkn paru, kerang, hati pasti cntil hb awk 🤗
makan pati delima gulsan sebelum g kk
minum jus delima fars.hb saya 13
