Cara naikkan hb

Boleh share supplement apa Yang bagus utk naikkn Hb??Hb saya setiap Bulan semakin menurun dn skrg saya hnya mkn ubt wrna hitam Dari kk shj..

13 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan
VIP Member

Sis boleh ambil supplement magnesium.. Disamping pengambilan buah buahan dan sayur sayuran jangan disekat sangat.. Tapi berpada.. Vit c sama supaya pengambilan nitrisi yg awak ambil tu meresap 😊