Barang berpantang untuk ibu
Boleh listkan tak barang2 yang kene ade mase berpantang selain dari kain batik ? Saye first mom jadi tak berape tahu sangat ape yang perlu ade mase berpantang nanti.
Kalau tempat selepas bersalin panas, t-shirt yg sesuai, bf friendly. Saya czer, pakai seluar je. Guna seluar yg tak tebal . Stokin pinjam stokin suami 😅 cari stokin yg selesa. Sbb 2 minggu pertama di rumah mertua, mertua tegur saya x pakai stokin. 😅 Kadang saya pakai skin sock sbb stokin yg saya sediakan tak selesa. Balik rumah sendiri baru jumpa stokin sesuai. Tak pakai stokin, pakai selipar gebu dlm rumah. Milk collector. Senang tadah susu keluar semasa susukan anak sebelah. Tak lencun baju. Gel mandian bidara + paper mint+ madu kelulut brand Syifa. Tak nak susahkan org lain. Dah ckp kt mertua guna gel, dia gi ambil banyak daun pandan air pandan. Takde siapa nak buatkan. Masing-masing busy. Lotion mustajab hijau untuk postnatal tp sy rasa sejuk menggunakannya. 😅 Tukang urut 3 hari. Tudung sesuai. Maternity bra. Mama panties. Skirt. Saya prefer skirt drpd kain batik. Czer, guna pad biasa pun ok. Sbb darah tak bnyk keluar. beli day pad. Minuman, biskut, buah yg senang nak makan kudap2 sesuai utk postnatal. Saya minum milo , susu , biskut oat, biskut cracker, oren, betik, pisang, anggur hitam. Botol air. Pastikan minum air kosong secukupnya. Tisu yg tak tinggalkan bulu2 utk dap2 keringkan luka czer. Cekak rambut, getah rambut. Slow walk bagus untuk pemulihan luka bersalin. 10 minit je. Ambil sinar matahari sikit. Mp3 bacaan al Quran
Baca lagi
