Ibu mengandung bersenam, boleh ke?

Boleh bagi suggestion tak untuk ibu yang 2nd trimester, exercise ape yang sesuai since berat badan saya naik mendadak smpai 3kg+ sebulan. 😭 Takut sangkut next appointment KK

8 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

boleh je.. buka youtube cari 2nd trimester exercise tapi make sure kondisi awak dibenarkan utk senaman la..