Berat naik banyak, ada tips turunkan ?

Berat saya naik dkt 18 kg dlm masa 25 minggu, berbeza byk sgt dgn badan yg dulu. Ada tips utk turunkan berat semasa hamil tak ? Sedihnya, elok2 keding sekarang dh macam apa dah

14 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

sy 20 mnggu ke 28 mnggu naik 6kg . Bising dokter . hahaha . husband sahur kita sahur skli lps tu tdo. bgn pagi breakfast,lunch lg . lps tu buka sama2 . amik kau naik mendadak . padahl makan sikit je. myb sb byk tdo dan tk buat ap2 kot . so skrg da mula kurangkn mkn dn byk buat kje