Bila makan tak kenyang .

Baru 9 week tapi tiap kali makan tak kenyang makan dah banyak . Dah kerap kali . Tapi mcm perut kosong asyik berbunyi . Pstu dtg mengigil² laparr tak boleh bawak bincang . 😭

9 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

kalau saya makan ikot waktu dan makan makanan yang kenyang dalam kuntiti yang sedikit tapi kerap.. saya sehari 2 kali akan minum susu.. susu pon boleh membantu kite kenyang lebih lama.. sarapan saya minum susu anmum materna dgn biskut oat dan malam akan buat overnight oats menggunakan susu anmum materna.. Alhamdulilah kenyang lebih lama..

Baca lagi