Rasa down tetibe..

Hug sis. Jangan terlalu nk perfecf sgt sis & jgn terlalu overthink sgt. Sbb bila kita nk pantang kita perfect sgt, dan x dpt apa yg kita nak, kita akan stres. Jgn rush diri sendiri, jgn rush mental awk, takut awk makin stres. Bertungku bila awk rasa sempat, x sempat x apa. Kalau awk rasa nk bertungku, bertungku time pagi, x rasa panas sgt. Cth awk bangun pagi, mandikan bby siap2, bg susu kenyang & bby tido, awk bertungku dulu ke mandi dulu ke mkn dulu ke. Bila lepas bersalin ni, perut kita loose, rasa mcm bnyk ruang utk kita mkn, plus klau menyusu lg la rasa lapar membuak2. Rasa klau telan beruang sekor pun boleh🤣. Kalau awk takut masuk angin, sediakan apa2 snack yg sihat. Cth buah ke apa. Basuh siap2. Atau awk nk potong siap2. Senanv masa dok nyusu ank pun, awk boleh mengunyah, boleh mkn. Masa nak mndi tu, buka pintu bilik air, klau ada bilik air dlm bilik la. Klau awk risau sgt bbh jeluak ke menangis ke apa kan. Bukan apa ni boleh kurangkan risau awk tu dlm hati, bby pun boleh dengar awk ckp. Dlm masa sama awk boleh tenangkan diri awk. Jgn push diri awk kuat sgt. Buat yg semampunya. X mampu luah kat suami, bincang dgn suami. Jgn pendam sorang2, klau suami x pandai x reti jenis bendul, bg je arahan kat suami, buat mcm kita big boss dlm rumah. Lantak la org cakap kita mam besar ke apa.