Rasa down tetibe..

Hug sis. Jangan terlalu nk perfecf sgt sis & jgn terlalu overthink sgt. Sbb bila kita nk pantang kita perfect sgt, dan x dpt apa yg kita nak, kita akan stres. Jgn rush diri sendiri, jgn rush mental awk, takut awk makin stres. Bertungku bila awk rasa sempat, x sempat x apa. Kalau awk rasa nk bertungku, bertungku time pagi, x rasa panas sgt. Cth awk bangun pagi, mandikan bby siap2, bg susu kenyang & bby tido, awk bertungku dulu ke mandi dulu ke mkn dulu ke. Bila lepas bersalin ni, perut kita loose, rasa mcm bnyk ruang utk kita mkn, plus klau menyusu lg la rasa lapar membuak2. Rasa klau telan beruang sekor pun boleh🤣. Kalau awk takut masuk angin, sediakan apa2 snack yg sihat. Cth buah ke apa. Basuh siap2. Atau awk nk potong siap2. Senanv masa dok nyusu ank pun, awk boleh mengunyah, boleh mkn. Masa nak mndi tu, buka pintu bilik air, klau ada bilik air dlm bilik la. Klau awk risau sgt bbh jeluak ke menangis ke apa kan. Bukan apa ni boleh kurangkan risau awk tu dlm hati, bby pun boleh dengar awk ckp. Dlm masa sama awk boleh tenangkan diri awk. Jgn push diri awk kuat sgt. Buat yg semampunya. X mampu luah kat suami, bincang dgn suami. Jgn pendam sorang2, klau suami x pandai x reti jenis bendul, bg je arahan kat suami, buat mcm kita big boss dlm rumah. Lantak la org cakap kita mam besar ke apa.

saya pun pantang tak perfect jugak sis walaupun ada mak sendiri tolong.. awal2 je haritu bertungku lepastu dlm 2 mggu gitu mak saya dh tinggalkan saya sorang2 dengan baby kembarnya lagi.. mmg xde masa sy nk bertungku, makan pun x tetap masa sebab nk kene jaga dua org kan, yg sorg dah settle susu sorg lagi bangun nak susu lepastu nak mandikan dorg lagi.. sy selalu tgahari baru dpt mandi 🙂 kalau dua2 meragam Allah je tahu hati ni sedih mcm mana.. mak sy duduk berdepan je dgn sy tp tulah nak harapkan dia sepenuhnya dia pun ada hal dia n tak berapa larat jugak jdnya saya hadap jelah sorg2 bila mak xde n suami pulak keje... bila jd ibu ni mmg tak boleh nafi stress tu mesti ada cuma terpulang pada kita nak handle mcm mana.. sis stress sgt boleh jd sebab jugak luka lambat baik.. semoga segala urusan sis dipermudahkan n jaga diri elok2 ya

Sis berpantang hari ke berapa? Sy pon masa awal2 pantang rasa down, sbb rasa sakit kt bwh dgn jahitan terbuka, sakit breast lg, ank pulak asik nk mengempeng mmg stress mula2, tp slowly sy cuba ceriakan diri, buat benda yg akn happy kan diri, dlm hal ni suami kne main peranan , part tungku tu sis mintak bantuan suami .. berpantang ni mmg bermain emosi n fizikal, badan kita letih tido x cukup, tp semua ni hanya sementara sis, ank da besar sikit baru la kita bole relax sikit.. situasi ni jgk yg dilalui mak2 kita masa lps lahirkan kita.. semoga sis tabah, kuat semangat, semoga dipermudahkan urusan sis

First skali jgn terlalu bebankn diri nk buat itu ini, focus kpd baby je dlu selama 1 bulan. Pelan2 nti insyallah blh biasakn diri dgn routine baru. Percaya yg bdan kita ada self healing dri segi luka. Klu pn dr ambil kptusan utk jahit semula luka mungkin itu adalah yg terbaik drpda nti masa akan dtg sakit luka berlarutan. Pengorbanan seorang ibu kpd, do not be hard on yourself & give yourself some time to heal properly. Smoga d mudahkn urusan sis

semoga dipermudahkan urusan sis 🫂❤️ ingat, penat macam mana pun kita. stress mcm mana pun kita jangan lepaskan amarah pada anak. dia kecik lagi tak tahu apa apa, dunia dia hanya kita lagi lagi kita, ibu. sy doakan awak dipermudahkan urusan. dikurniakan kesihatan & mental yang sihat & kuat. teruskan semangat, sis ibu yang hebat ❤️ kalau sis tak kuat, Allah takkan letakkan sis dekat situasi sekarang. Allah tahu sis mampu ❤️❤️

menu kita sama je. saya pon tak sempat guna tungku,,saya beli mesin urut kecik yang ad heat function tu. sambil menyusu sambil urut kaki.ok la buat ghaso ghaso huhu..boleh try mkn buah2,roti bakar,lempeng ke pagi2..kita sama wakk,saya masak sendiri jugak makanan pantang 😂 malas2 order foodpanda je,,tapi utk beli susu dan buah2 la,,makanan ringan takleh makan lgi. you can do this momi!!! stay strong!!!

dulu masa lahir anak pertama saya pun macam sis. X sempat nak makan sampai perut selalu masuk angin. Ni anak kedua saya mkn je apa yg ada selagi badan x alergik bila mkn mknn tu. Kalau alergik atau gatal, saya x mkn. Yg lain mkn je la sis. Baby pun perlu khasiat dari susu ibu.

samala sis . sy pantang main2 je . sebab pantang ni mcm lebih kepada anak anak. tak sempat untuk diri sendiri. jgn stress2. ambik telefon dengaq lagu . me time dengan diri sendiri. pg kat cermin sikat2 rambut . pakai perfume ambik mood balik

sama la sis. tak sempat serba serbi awalnya...tapi rasa happy dan bangga kat diri sendiri. berjaya sejauh ni . sis dah buat yang terbaik, lahirkan baby. makanan pantang tengok kat apps ni, order kat grab. jangan down sangat. you did well!

jgn stress sis saya time berpatang pun sorang tkde org jaga sbb jauh dari family mmg kje rumah semua kna buat sendiri tidur pun tk cukup kadang rasa tk kuat tapi tula tanak pikir sbb tgh berpantang