elak sembelit 4 mummies

Awal2 pregnancy perasan dah simptom2 sembelit ni each time pergi toilet, mesti susah, siap menung masa nk membuang tu, orangkata banyakkan makan buah, so kita pon memang beladah la hari2 bawak bekal buah potong, tapi it does not help much. Siap sampai buasir la satu masa tu. Dahlah tak boleh nak makan Daflon anymore :( Until a friend of mine suggest, minum susu fullcream. Tak kesah any brand. Memang berkesan. Cubalah ye para mummy out there!