Stress dengan diri sendiri atau ini sejenis penyakit?

Assalamualaikum wbt ibu2 Saya ada nak kongsi cerita sedikit berkenaan diri saya sendiri. Sebelum tu saya nak mintak maaf kalau ada ibu2 yang tak suka saya mintak tolong jangan kecam teruk2. Saya pon ada hati perasaan. Kat sini saya cuma nak share mana tau ada ibu yang sama macam saya atau pernah lalui situasi sama seperti saya. Nasihat pandangan amat saya alu alukan. Ceritanya, saya surirumah sepenuh masa. Ada anak 2 orang. Anak2 dah ke sekolah, playschool. Suami kerja 6hari seminggu office hours. Masalah saya bila saya buat kerja rumah, saya nak semuanya teratur tertib. Kalau sidai baju kadang berjam jam. Penyepit baju kena sama colour. Baju kena sidai sini semua, seluar sana semua. Baju kemeja suami hanger colour lain, tshirt kolar colour lain, tshirt harian colour lain. Baju saya baju anak2 semua kena ikut kod colour. Ubat2 pon sama dah macam di farmasi semua kena ikut tempat label. Bila lepas mop lantai saya tak boleh tengok kotor sikit saya akan segera lap yang kotor tu. Anak2 makan di meja saya akan tunggu kalau2 ada tumpah cepat2 suruh kutip. Dalam sinki takleh ada pinggan kotor walaupun hanya sudu 1. Kadang malam dah masuk bilik nak tidur, tapi ada suami atau anak2 di dapur tengah makan r minum. Lepas semua masuk tidur saya akan bangun check tengok kalau ada yang tak dibasuh meja tak kemas. Kalau saya bangun esok pagi ada benda dalam sinki atau atas meja terus mood saya tak elok. Meja makan tu sedia2 kena kosong melainkan time makan sahaja. Semua nak kena tersusun. Kalau boleh taknak langsung disentuh. Belum g bab memasak. Memang berjam jam ambik masa. Macam2 lagi laa… Saya bukan nak cerita yang saya ni rajin ka apa, Sebenarnya kadang2 semua ni buat saya stress dengan diri sendiri. Saya marah diri sendiri. Buat 1 1 kerja ambik masa lama. Sedangkan banyak g kerja boleh dibuat. Saya cuba nak buat ala kadar, sidai baju ala kadar biar la sidai campur baju selang seli dengan seluar, tapi tak boleh lepas tu mesti saya perbetul balik semua tuu. Ada ka ibu2 yang macam saya? Macamana ibu2 hadap hari2? Ada hari rasa okay, ada hari rasa stress sangat. Rasa macam taknak buat apa2 tapi tak boleh nak abaikan. Memang rasa puas hati bila boleh buat semua teratur rapi, tapi kadang penat stress dengan diri sendiri sebab kadang tak sempat nak rehat sebab terlalu lama buat kerja 1 1 tuuu… Ada ka ibu macam ni jugak? Atau ini 1 penyakit? Thanks in advance for those yang will sharing your advice or experience. Maaf panjang lebar. Terima kasih sudi baca. Have a good day ibu2😘

8 Balas

sye dgr pun da penat.. tp sye akui ade yg sme dgn sye.. bab sidai bju.. yes... sidai bju sye gantung kt rak lain, bju hsband rak lain, bju kt dpn, slua kt blakg.. bab da kemas rumah x nak habuk tu pun sme.. bru2 kwen slalu la gaduh ngn hsband psl isu2 remeh smpi hsband tegur.. siap ade jdual sye kne wat ape tiap2 hri.. bsuh bju ke lipat bju ke ble kdg blek keje lmbt smpi x sempat sye cpt stress ble jadual sye terganggu, smpi hsband tegur, x lari pun bju2 tu.. lme2 sye mula slowly kurgkn pressure dkt diri.. its ok klu x kemas, nant bley kemas.. once awak bley lepas kn ape yg awak rse, yes awak da kurg stress.. trust me.. walaupun kdg2 'rse' x puas tu dtg, tp much better dr dlu.. stat from somethg small.. jgn lakukan perubahan yg tlalu besar nant awak susah nk trima..

lebih kurang mcm sy jugak , sebelum kawen tadak la sampai mcm ni , sejak ada anak ni mmg sy cepat stress kalau tgk rumah atau mana2 tempat yg bersepah dan kotor , sy jadi stress dan asyik dok pk ja , mainan anak pun tak banyak sbb sy tamau nanti rumah bersepah , lepas main terus sy kemas, baju anak comot kena makanan pun sy terus tukar dan bagi mandi terus , sy jarang bagi anak makan sendiri sbb takut bersepah , ini pun satu penyakit jugak ka ?

mcm keluarga sye .. sejak dri nenek smpai la ke sye .. semua bnda nk nmpk teratur .. mak sye pernah jumpa doktor n bertnya .. doktor cuma ckp ni pun adalah satu penyakit .. nama penyakit tu ocd klau x silap la .. mula ii sye pun pelik dgn diri sye .. walaupun tgh preggy n alahan x bleh tgok bnda sepah ii mesty ade je yg nk buat smpai husband bebel sbb sye tgh preggy kn .. tpi bnda tu normal utk kita .. x srs mne pun ..

TapFluencer

dari apa yang puan cerita, kalau perkara ni sampai mengganggu kehidupan seharian, puan mungkin penghidap penyakit OCD. seeloknya puan dapatkan rawatan dengan doktor, dan dapatkan referral ke psychiatrist. benda ni ada ubat dia puan, ada terapi etc yang mungkin dapat bantu puan. moga Allah jaga ya, minta kesembuhan dari Dia 💜

pndpt sy, sis ada satu behavior, which is OCD (Gangguan Obsesif Kompulsif). sis blh refer pd artikel ini utk lebih info ya. https://www.google.com/amp/s/www.astroawani.com/berita-malaysia/ocd-personaliti-atau-penyakit-205963%3famp=1

yes. sy setuju dgn pendapat ni. sbb sy pon ada kwn yg jenis mcm ni

TapFluencer

minta surat rujukan dari kk utk ke hospital, jumpa pakar psikiatri. pakar sahaja boleh tentukan samada awk ada penyakit atau tak. kalau tanya disini, mcm2 pendapat awk akan dpt. nanti awk lg stres.

VIP Member

puan ada mslh ocd ke ek?? dan dh pnh try jumpa doc?

mcm ade ocd je

Soalan berkaitan

Soalan popular

Artikel Berkaitan