Berat turun

Assalamualaikum.. Sye dah 18 week tapi bile check KK berat sye asyik turun dari buka buku pin lagi dari sye 80kg smapai lah skrg dah 75kg turun 5kg.. Setiap minggu sye kene pergi KK utk check weekly.. Masalanye sye x ade selera mkn.. Bile makan je rase mual. Sye dah paksa makan lepas tu muntah2.. Ade tip ap2 x utk bagi hilang rase mual? Atau ade ke yg same dgn sye berat badan turun?

13 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Dulu i macamnilah lepastu ambik shaklee esp tu , start daritu terus lalu makan dah sis