[SUSU FULL CREAM]

Assalamualaikum, hi mommies! الْحَمْدُ للّهِ saya sekarang dah masuk 21w. sebelum ni saya ada consume Susu Rizqi, sedap mudah bancuh & lawas yak! srs tak tipu, tapi hb semakin drop pulak (xtau punca) so dah habis ni nak stop la continue brand tu, nak try&error brand lain pulak. Saya ada perasan ramai mommies dalam ni yang suggest susu biasa je, so saya decide beli Fernleaf Full Cream powder ni, keputusan yang bijak tak?😣 belum try, jadi nak tanya 1) berapa sudu nak bancuh yang sesuai for preg mom 2) air sejuk ke suam 3) berapa kali consume 4) malam ke siang Please help this mommy! Thankyou❤️

Hamba Allah

momma to be

12 Balas

Tulis jawapan

saya pun masalah sama mcm sis but now dah 26week.. before this, hb kadang naik dh cntik bila next appointment, paling low drop 10.5 kadang tu.. 3kli tukar ubat now makan iberet. siap kena refer nutritionist, depa cakap try balance kan pemakanan kita like suku-suku separuh (banyakkan pengambilan sayuran dari buah buahan sbb zink bnyk terdpt dlm sayuran2 hijau), bnykkn minum air kosong mix with lemon or lime bg mmbntu lg penyerapan zink tu, susu kalau boleh ambil waktu pagi sahaja (tp kna jarakkan 2jam after or before kita nk makan pagi), waktu makan kena jaga.. last makan dinner before pukul 8mlm.. after wktu tu if lapar try amik snacking yg simple like kekacang ke.. tidur kena awal around 10pm dh kne tidur.. malam2 jangn minum air manis just air kosong sahaja.. then depa kata kalau boleh siang hari jgn take nap sb akan mgganggu kita punya hormon time tidur malam nanti.. sbb hormon kita hnya bekerja pada waktu malam waktu rehat yg panjang. saya buat apa yg depa ckp alhamdulillah menjadi hb skrg dh cntik naik 11.5 ke atas 😊 hope tips nie dpt membantu sis laa.. 🥰

Baca lagi

11 Balas

Home Pregnancy assalamualaikum mommies alhmd llh saya sekarang dah masuk